黑米是米中較為珍貴的品種，在古時(shí)候就作為了貢米，長壽米來認(rèn)定。下面我們看看黑米的功效與作用，關(guān)注下黑米怎么吃。 黑米的功效與作用 黑米怎么吃一、黑米怎么吃——熬 第一步：將花生米提前泡發(fā)一個(gè)小時(shí)。 第二步：…

高粱米怎么吃：將高粱脫皮，用以煮飯、熬粥。夏季炎熱時(shí)節(jié)，把高粱米飯放入涼水里，稱為“水飯”。秋季，用新鮮白菜葉將米飯、蔥段、香菜及豆醬、肉絲裹成一團(tuán)，稱為“菜包”。飯里放豇豆同煮，稱“豆干飯”。把高粱米…

高粱是一種粗糧，是我國非常重要的一種旱糧作物，在我們的生活中很常見，口感相比較細(xì)糧來說差別比較大，很多人都不愛吃高粱米，那么高粱米怎么吃？下面一起來了解一下。

黑米是一種大米，無論是還是粳米，只要是顏色較為深的就是可以列為黑米。黑米是米中較為重要的一個(gè)品種，有長壽米和藥米的作用。下面我們介紹下黑米怎么吃，了解下黑米的功效與作用。黑米怎么吃 黑米的功效與作用一、…

糙米是一種營養(yǎng)豐富的米類食材，它在加工時(shí)只去除了谷殼，皮層、糊粉層和胚芽全部保留了下來，口感比較粉，質(zhì)地也很緊。很多人對糙米不了解，不知道它應(yīng)該怎么吃。其實(shí)糙米的吃法有很多，一會我就把它的常見吃法寫出來…

大米是種子類食物，營養(yǎng)很豐富，是很多人的日常主食。其實(shí)健康吃大米的關(guān)鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實(shí)就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好了解一…

也叫甜玉米，是玉米的一種特殊品種，而且比普通玉米上市時(shí)間也早一些。水果玉米不但口感甘甜軟糯，也很高，對人類身體有多種好處存在。說了這么多水果玉米應(yīng)該怎么吃呢？接下來小編就來具體告訴大家。 水果玉米怎么吃…

黃金大米一種有名的轉(zhuǎn)基因大米，在外觀看上去是金黃色的，富含有胡蘿卜素、維生素A，它與其他大米的區(qū)別就是，能很好的幫助人體吸收維生素A，但是有人存有質(zhì)疑，吃黃金大米會不會影響健康，吃黃金大米有什么風(fēng)險(xiǎn)？黃金大米應(yīng)該怎么吃呢？接下來一起去看看吧！

高粱作為五谷之一，多見于東北地區(qū)。高粱多用來釀酒，但是也可以食用。高粱的米粒相較于普通大米更加粗糙，口感不是那么細(xì)膩。那么高怎么吃比較好呢？下面給大家推薦些高粱米的做法大全。 高粱米怎么吃 高粱米的做法大…